با ورود از در ورودی مجموعه ورزشی گلسار و عبور از حیاطی با فضای سبز، به سالن اصلی می‌رسی؛ سالنی روشن با سقف بلند، نورهای خطی و تجهیزات حرفه‌ای بدنسازی و تمرین عملکردی. در نگاه اول، ترکیب دستگاه‌های بدنسازی مدرن، کف‌پوش استاندارد و فضای سبز مصنوعی در بخش میانی حس یک باشگاه ورزشی حرفه‌ای و به‌روز را منتقل می‌کند.

در بخش بدنسازی، انواع دستگاه‌های تمرین عضلات بالا تنه و پایین تنه، میزهای پرس، دستگاه‌های پرس پا، هالتر و دمبل با چیدمانی منظم قرار گرفته‌اند تا بتوانی برنامه‌ی تمرینی‌ات را کامل اجرا کنی. آیینه‌های بزرگ روی دیوارها کمک می‌کنند فرم حرکت را ببینی و زیر نظر مربی، تکنیک‌ها را به‌درستی انجام دهی.

در بخش تمرینات عملکردی و فانکشنال، فضای سبز با کف‌پوش مخصوص برای دویدن، لانج، تمرینات قدرتی با وزن بدن و تمرینات سرعتی آماده شده است. دوره‌های TRX و پیلاتس مخصوص خانم‌ها، روی همین فضا و با تجهیزات استاندارد برگزار می‌شود تا هم روی قدرت عضلانی کار شود و هم روی تعادل، انعطاف‌پذیری و فرم بدن.

در بخش رشته‌های رزمی، کلاس‌های کیک بوکسینگ و بوکس برای آقایان و دوره‌های رزمی ویژه خانم‌ها در سانس‌های تعریف‌شده برگزار می‌شود. این کلاس‌ها علاوه‌بر یادگیری تکنیک‌های رزمی، روی افزایش استقامت، سرعت و اعتمادبه‌نفس تمرکز دارند.

مجموعه ورزشی گلسار با تفکیک سانس‌های مجزا برای خانم‌ها و آقایان، هم حس راحتی بیشتری ایجاد کرده و هم امکان برنامه‌ریزی مناسب‌تر را فراهم کرده است. ترکیب بدنسازی، رزمی، فانکشنال، TRX و پیلاتس اینجا را به مجموعه‌ای تبدیل کرده که می‌توانی در آن هم عضله‌سازی و کاهش وزن را پیگیری کنی، هم آمادگی جسمانی و مهارت‌های رزمی را بالا ببری.

اگر در منطقه‌ی گلسار به‌دنبال باشگاهی هستی که هم فضای روشن و تجهیزات کامل داشته باشد و هم برنامه‌های تخصصی برای خانم‌ها و آقایان، مجموعه ورزشی گلسار یکی از گزینه‌های جدی برای شروع یا ادامه‌ی مسیر ورزشی‌ات است.

چرا مجموعه ورزشی گلسار ؟

• مجتمع کامل بدنسازی و رزمی: ترکیب بدنسازی، رزمی، فانکشنال، TRX و پیلاتس در یک مجموعه.
• سانس‌های مجزا برای خانم‌ها و آقایان: برنامه‌ریزی دقیق و حس راحتی بیشتر برای هر دو گروه.
• تجهیزات بدنسازی مدرن: دستگاه‌های کامل برای تمرین تمام عضلات بدن، با چیدمان استاندارد.
• فضای اختصاصی فانکشنال و TRX: امکان اجرای تمرینات عملکردی، تعادلی و قدرتی در محیطی امن.
• رشته‌های رزمی متنوع: کیک بوکسینگ و بوکس برای آقایان و دوره‌های رزمی ویژه برای خانم‌ها.